اسپلینت کوتاهی آشیل روشی است که به بلند تر شدن تدریجی تاندون آشیل کمک می کند و این امر بدون جراحی انجام می شود. مشکل کوتاهی زمانی رخ می دهد که تاندون آشیل که عضله ساق پا را به استخوان متصل می کند سفت و کوتاه باشد. این کوتاهی درد و محدودیت های حرکتی در مچ فرد به همراه دارد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید
اسپلینت کوتاهی آشیل چگونه کار می کند؟
از اسپلینت کوتاهی آشیل در زمان استراحت استفاده می شود که برای نتیجه بخش تر بودن روند درمان استفاده در شب توصیه می گردد. اسپلینت باعث کشش تاندون می شود، اگر نحوه بستن آن درست باشد. اسپلینت باید به شیوه دورسی فلکشن که به معنی خم شدن مچ پا به سمت بالا است، بسته شود. به تدریج با کشش به وجود آمده تاندون بلند تر شده و انعطاف پذیر تر خواهد شد.
اسپلینت کوتاهی آشیل چند نوع دارد؟
اسپلینت کوتاهی آشیل در انواع مختلف وجود دارد که هر کدام کارایی خاصی دارند. در ادامه انواع اسپلینت ها را معرفی می کنیم:
| انواع اسپلینت ها | توضیحات |
| اسپلینت های شبانه | از این نوع اسپلینت ها شب ها استفاده می شود تا بتوان پا را در حالت دورسی فلکشن نگه داشت. |
| اسپلینت های روزانه | از این اسپلینت ها در روز استفاده می شود و ساختار آن ها به گونه ای طراحی شده که به راحتی در کفش قرار می گیرند و آزار و اذیت برای فرد در زمان راه رفتن ایجاد نخواهد کرد. |
| اسپلینت های قابل تنظیم | اسپلینت های قابل تنظیم امکان را ایجاد می کند که میزان دورسی فلکشن را به دلخواه تنظیم نمایند. |
مزایای استفاده از اسپلینت کوتاهی تاندون آشیل
اسپلینت کوتاهی آشیل مزیت های بی شماری برای افرادی که از این مشکل رنج می برد دارد در ادامه چند مزیت مهم را برایتان نام می بریم:
- اسپلینت کوتاهی تاندون آشیل روشی کاملا غیر تهاجمی و بدون جراحی است.
- در کوتاه ترین زمان به کاهش درد و نرم شدن تاندون آشیل کمک می کند.
- به خوبی انعطاف پذیری مچ پا را بهبود می بخشد.
- اگر مرتب از آن استفاده شود از پیشرفت کوتاهی تاندون آشیل جلوگیری خواهد کرد.
نکات کلیدی در استفاده از اسپلینت کوتاهی آشیل
در زمان استفاده از اسپلینت کوتاهی آشیل نکاتی وجود دارد که باید بدانید.
- اسپلینت حتما طبق دستور پزشک متخصص یا فیزیوتراپیست استفاده نمایید.
- با گذشت زمان استفاده از اسپلینت را بیشتر کنید.
- در صورت بروز هرگونه ناراحتی و درد غیر قابل تحمل از مصرف خودداری کرده و به پزشک مراجعه کنید.
- برلی دریافت اسپلینت مناسب به کلینیک های ارتوپدی فنی و ارتروز و پروتز معتبر مانند کازمدیک پروتز مراجعه نمایید.
در کنار استفاده از اسپلینت چه درمان های دیگری را دنبال کنیم؟
همان طور که برای درمان کوتاهی تاندون آشیل اقدام به استفاده از اسپلینت کوتاهی آشیل کرده اید، روش های درمانی دیگری نیز وجود دارد که اگر از آن ها برای بهبودی زود تر کمک بگیرید بی شک بی نتیجه نخواهد بود.
- فیزیوتراپی: با انجام فیزیوتراپی به تاندون آشیل کمک می کنید که کش بیاید و نرم شود در نتیجه در زمان استفاده از اسپلینت نیز دچار مشکل و درد نخواهید شد.
- تمرینات کششی: علاوه بر استفاده از اسپلینت بهتر است در طول روز ساعاتی را با انجام حرکات کششی سپری کنید. این کار کمک می کند تاندون تحریک شود و کشش خوبی داشته باشد.
- تزریق کورتیکواستروئید: با تزریق کوتیکواستروئید به روند درمان سرعت خواهید داد.
- جراحی: زمانی که کوتاهی تاندون آشیل بسیار شدید باشد و حرکت را برای فرد به کل مختل کند دیگر راه های درمانی غیر تهاجمی جواب نخواهد داد. در این زمان تنها راه ممکن عمل جراحی است.
اگر شخصی را می شناسید که از کوتاهی تاندون آشیل رنج می برد بهتر است برای درمان کلینیک کازمدیک را به آن ها معرفی کنید. در این مجموعه تمامی افراد با دانش روز و تخصص بالا هستند که به کمک این افراد خواهند آمد. همچنین بهتر است برای اسپلینت کوتاهی آشیل نیز با این کلینیک مشورت کنید تا بهترین روش های درمانی را برای شما تعیین نمایند.
علت کوتاهی تاندون آشیل چیست؟
کوتاهی تاندون آشیل در افرادی شایع تر است که در زمان حرکت ناگهان سرعت خود را کاهش یا افزایش می دهند. یا در زمان حرکت بدون ایستادن ناگهان می چرخند. همچنین این مشکلات در برخی ورزش های بیشتر دیده می شود.
- دویدن
- رقص
- ژیمیناستیک
- فوتبال
- بیسبال
- تنیس
- والیبال
جهت کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید
علائم کوتاهی آشیل پا چیست؟
علائم شایع که به شناخت کوتاهی آشیل کمک می کند عبارت اند از:
- لرزش پا در زمان ایستادن، راه رفتن و راه رفتن سریع
- ایجاد میخچه در قسمت کف پا
- احساس درد شدید در کف پا
زمانی که این مشکلات وجود داشت حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا برای بهبود مشکل به وجود آمده اسپلینت کوتاهی آشیل را برایتان تجویز نماید. برای درمان این مشکل استراحت کردن، نرمش های سبک و انجام حرکات کششی، فیزیوتراپی بسیار کمک کننده هستند. اما فراموش نکنید که استراحت کردن نهم تر از تمام موارد ذکر شده است. با استراحت کردن و استفاده از اسپلینت روند طول درمان سریع تر پیش می رود.
نتیجه گیری
کوتاهی تاندون آشیل بیماری است که باعث ایجاد مشکل در راه رفتن می شود و ممکن است درد و ناراحتی برای شخص به همراه داشته باشد. در مواقعی نیز به علت شدید بودن کوتاهی فرد نمی تواند حرکت کند و این موضوع بسیار آزار دهنده است. انجام فیزیوتراپی، حرکات کششی، نرمش، استفاده از تزریقات کورتیکواستروئید به درمان این مشکل کمک می کند. اما موارد ذکر شده برای کوتاهی های شدید پاسخگو نخواهند بود، در این زمان تنها راه حل انجام جراحی می باشد. در نهایت برای تهیه اسپلینت کوتاهی آشیل می توانید به مجموعه کازمدیک مراجعه نمایید.
سوالات متداول
- اسپلینت کوتاهی آشیل چند نوع است؟
اسپلینت ها در سه نوع اسپلینت روزانه، اسپلینت شبانه و اسپلینت قابل تنظیم وجود دارد.
- اسپلینت تنها راه درمانی کوتاهی تاندون آشیل است؟
خیر فیزیوتراپی، تمیرنات کششی، تزریق کورتیکواستروئید و در موارد شدید تر جراحی دیگر راه حل ها برای درمان مشکل می باشند.
- برای درمان مشکل به کجا مراجعه کنیم؟
دکتر متخصص و مراکز معتبر مانند کلینیک کازمدیک پروتز
